أساسيات العناية ببشرة الطفل
تكون بشرة الطفل نقية وناعمة للغاية. سيواجه معظم الأطفال نوعًا من الأمراض الجلدية خلال الأشهر الأولى من عمرهم على الرغم من الجهود التي يبذلها الأب والأم. هذا طبيعي تمامًا ويحدث في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقدين. لذا، نقدم لكِ بعض النصائح حيال العناية ببشرة طفلك لتساعدك في الحفاظ على نعومتها.
الحماية من الشمس
تُعد الحماية من الشمس، التي تعني منع التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، هي أفضل طريقة لحماية بشرة طفلك. فقط تذكري، يجب ألا يتعرض الأطفال دون سن ستة أشهر في أي وقت لأشعة الشمس المباشرة لأن بشرتهم لا تزال في طور النمو وقد تُصاب بالحروق بسهولة. إذا ظهرت على طفلك الصغير علامات ارتفاع درجة الحرارة أو عانى من حروق الشمس، فحافظي على برودة جسم الطفل وترطيبه وأبقيه بعيدًا عن الشمس.
حماية طفلك بخمس طرق مختلفة:
• حماية عيون الطفل من الضوء الساطع باستخدام غطاء.
• حماية الوجه والأذنين بقبعة ذات حواف.
• تغطية أكبر قدر ممكن من الجلد بملابس فضفاضة.
• استخدام واقي من الشمس للأطفال واسع المدى بين طيات الجلد وعلى الجلد الذي لا يمكن تغطيته.
• ابقيه تحت غطاء وفي الظل قدر الإمكان.
اختيار منظفات الغسيل
يجب غسل جميع ملابس طفلك وأي شيء يمكن لطفلك لمسه به قبل الاستخدام، ويشمل ذلك البطانيات والمناشف والملابس الخاصة بك. ما لم يكن لدى طفلك بشرة حساسة للغاية أو حساسية، فلا يوجد ما يمنع من استخدام منظفات الغسيل العادية.
كيفية اختيار منظفات الغسيل:
• اختاري أخف منتج ممكن
• تجنبي المنتجات التي تحتوي على العطور والروائح والمواد المضافة الأخرى
• تجنبي منعمات الأقمشة
• يفضل استخدام المنظفات السائلة على مسحوق الغسيل لأنها تغسل بشكل أفضل
أمور يجب الانتباه إليها
تختبر بشرة الطفل العديد من التغييرات وتحتاج إلى علاج لطيف. من أكثر مشكلات الجلد شيوعًا لدى الأطفال هي جفاف الجلد والطفح الجلدي من الحفاضة. ولحُسن الحظ توجد بعض الطرق البسيطة لمعالجتها.
• جفاف الجلد
- رطبي البشرة باستخدام غسول مضاد للحساسية عالي الجودة للمساعدة في تهدئة أو منع جفاف الجلد.
- احرصي على أن يكون وقت التحميم قصيرًا، ولتكن درجة حرارة الماء أبرد قليلاً من المعتاد.
- يجب الاستحمام كل يومين ما لم يكن هناك حاجة لذلك.
- حافظي على ترطيب جسم طفلك عن طريق إعطائه كمية كافية من السوائل. يكفي حليب الثدي أو الحليب الصناعي لحديثي الولادة والماء مفيد للأطفال والرضع.
- استخدمي المرطب إذا كان الهواء جافًا.
• الطفح الجلدي من الحفاضة
- غيري حفاضة طفلك بأسرع ما يمكن فور اتساخها.
- تأكدي من تنظيف منطقة الحفاضة وتجفيفها تمامًا قبل وضع حفاضة جديدة.
- استخدمي كريمًا واقيًا أو مرهمًا وقائيًا على مؤخرة طفلك في كل مرة.
- خصصي وقتًا لجلوس الطفل بدون حفاضة كلما أمكنكِ ذلك.
- لا تربطي الحفاضات بإحكام شديد حتى يكون لمؤخرة الطفل مساحة للتنفس.
استحمام الطفل
متى يستحم الطفل
• يمكنك البدء بتحميمه في حوض الاستحمام عندما تسقط جدعة الحبل السري وتلتئم.
• الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا سيكون كافيًا جدًا في الأشهر الأولى.
• تجنبي الاستحمام مباشرة بعد الوجبة لأن الطفل يتقيأ ما أكله.
• يمكن أن يساعد الاستحمام قبل النوم على تهدئة طفلك لقضاء ليلة مريحة.
أساسيات الاستحمام
• الماء العادي كافٍ خلال الأسابيع الستة الأولى، ولا تستخدمي الصابون والمنظفات.
• استخدمي، إذا لزم الأمر، غسولًا لطيفًا للأطفال بدرجة حموضة محايدة بحيث يكون مناسبًا لعمر طفلكِ.
الحبل السري
• نظفي منطقة السرة بالماء العادي و / أو صابون بدرجة حموضة محايدة مرة واحدة في اليوم.
• جففي جدعة الحبل السري برفق باستخدام قطعة قماش ناعمة أو منشفة بعد الاستحمام أو الاغتسال.
• تجنبي استخدام مطهر لأنه قد يؤدي إلى استغراق الجدعة وقتًا أطول للانفصال.
منطقة الحفاضة
• نظفي منطقة الحفاضة بالمناديل المبللة المضادة للحساسية التي تستخدم لمرة واحدة أو قومي بمسح جسمه بالإسفنج أثناء تحميمه.
• جففي برفق.
العيون والأذن والأنف
• انقعي كرة قطنية:
- امسحي خلف الأذنين وحولهما من الخارج.
- استخدمي كرة قطنية جديدة لكل أذن.
- امسحي برفق حول فتحتي الأنف لإزالة المخاط.
- امسحي زوايا عيني طفلك بقطعة قطن منفصلة. امسحي من الزاوية الداخلية إلى الخارج.
• تجنبي وضع أي شيء داخل أنف طفلك أو أذنيه الحساسة.
قائمة الأشياء الخاصة باستحمام الطفل
يمكن أن يكون تحميم طفلك تجربة رائعة لإنشاء ترابط بينك وبين طفلك الصغير. سيضمن الاستعداد المبكر إمكانية التركيز على طفلك الصغير، ويمكنكما تحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت الرائع.
فيما يلي قائمة بالأشياء التي قد تحتاجينها:
• حوض استحمام الطفل، من الأسهل والأكثر أمانًا تحميم الطفل في حوض صغير. صُمم حوض استحمام الأطفال بميل بحيث يمكن لطفلك الاستلقاء بزاوية. يُعد حوض الاستحمام مفيدًا جدًا إذا كنتِ قد خضعتِ لإجراء عملية ولادة قيصرية، إذ يمكنكِ التحكم فيه بسهولة.
• مناشف ناعمة، يوصى باستخدامها فوق قطعة إسفنجية ناعمة لتجنب تساقط القطعة الإسفنجية الصغيرة مما قد تسبب خطر الاختناق. إذا لم يحتوي حوض استحمام طفلك على بطانة ناعمة أو مانعة للانزلاق، فبطنيه بقطعة قماش لجعله أكثر نعومة وأقل انزلاقًا.
• صابون الأطفال والشامبو، لكن لا مانع من تحميم طفلك في الماء فقط خلال الأسابيع الستة الأولى. عند البدء في استخدام المنظفات، من المهم اختيار منظف مصمم خصيصًا لبشرة الطفل الحساسة.
• مناشف الحمام أو المناشف المغطاة، فمن المفيد جدًا أن يكون لديك منشفتان على الأقل في متناول اليد وقت الاستحمام - واحدة لتجفيف طفلك والأخرى لتغطية الطفل. تُسهل المناشف المغطاة عملية لف طفلك لإبقائه دافئًا.
• قصافة الأظافر، حيث تصبح أظافر الأصابع أكثر رقة بعد الاستحمام مما يجعله وقتًا مثاليًا لتقليم أظافر طفلك. تضمن لكِ قصافة أظافر الأطفال الخاصة المزودة بواقي أمان دائري عدم إيذاء طفلك بالخطأ. يمكنك أيضًا برد أظافر طفلك، إذا كنت تواجهين مشكلة مع المقص في البداية.
• لوشن الأطفال، حيث يساعد لوشن الأطفال في الحفاظ على بشرة طفلك رطبة وناعمة. كما أن استخدامه له فائدة أخرى تتمثل في كونه فرصة ممتازة لتدليك طفلك بلطف.
• كرات القطن المغموسة في الماء الدافئ، تُعد كرات القطن مادة ممتازة لتنظيف المناطق الصغيرة والحساسة بلطف، مثل محيط العينين أو ثنايا الجلد. استخدمي كرة قطنية جديدة لكل منطقة.
• فرشاة الأطفال. إذا كانت خصلات طفلك قد بدأت بالفعل في النمو، من الجيد استخدام فرشاة الأطفال الناعمة. فهذا الإحساس لطيف للغاية بالنسبة لهم، كما تُعد طريقة رائعة لمساعدتهم على الهدوء للنوم.
• ألعاب الاستحمام بالطبع، لكنها ليست إلزامية. ومع ذلك، إذا كان طفلك الصغير في سنٍ يستمتع فيه بألعاب الاستحمام، فإنها تُعد من المُلهيات التي تجعله سعيدًا، وهي مفيدة للغاية إذا كان طفلك مرهقًا وليس في مزاج مناسب للاستحمام.
أظافر الأطفال
لا يزال طفلك يتعلم التحكم في ذراعيه وساقيه الصغيرتين حتى يبلغ من العمر ستة أسابيع تقريبًا، وهذا هو السبب في كونه قد يخدش نفسه أحيانًا. قد يساعد الحفاظ نعومة أظافرهم وقصرها على منعهم من خدش أنفسهم وخدشك أنت أيضًا.
بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، فإن القص المتكرر ليس ضروريًا لأن أظافر الطفل ستكون رقيقة للغاية. إذا لم تتآكل أظافرهم بسبب ملابسهم وأنشطتهم اليومية، فيسعك تقليمها بلطف بين الحين والآخر.
كيفية تقليم أظافر الطفل
أفضل وقت لتقليم أظافر طفلك هو بعد الاستحمام، حيث سيشعر بالنعاس والهدوء وستكون أظافره أرق.
• استخدمي قصافة أظافر الأطفال أو أداة برد الأظافر وقومي ببرد الظفر حتى يصبح ناعمًا.
• اطلبي من شخص ما المساعدة في تسهيل المهمة، بحيث يمسك ذلك الشخص طفلك بينما تقومين بقص أظافره.
• العبي لعبة أو تحدثي مع الطفل للحفاظ على هدوئه واندماجه.
• قومي بتقليم أظافر القدم بشكل مستقيم لمنع نمو الأظافر إلى الداخل.
حقائق عن بشرة الطفل
• الحساسية
تستغرق بشرة الطفل وقتًا حتى تتكيف مع البيئة الجديدة:
- قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 شهرًا حتى يكتمل نضج طبقات الجلد للطفل حديث الولادة. وفي هذه الأثناء ستكون بشرته حساسة للغاية، لدرجة تصل إلى عشر مرات أكثر من البالغين.
- سيظهر لدى الأطفال نتوءات وطفح جلدي دائمًا، وسيكون معظمها غير ضار وسوف تختفي من تلقاء نفسها، بينما قد يسبب بعضها، مثل الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضة، تهيجًا أكثر من غيره.
• المظهر الخارجي
بشرة المولود الجديد عند الولادة؛
- حمراء وأرجوانية
- مسحة من اللون الأزرق على اليدين والقدمين.
- خصلات من الشعر حول فروة الرأس والجبين والكتفين والظهر وتختفي خلال الأسابيع القليلة الأولى من حياة الطفل.
بعد أيام قليلة:
- تصبح البشرة أفتح.
- قد يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا.
- يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر بسهولة عند بكاء الطفل.
- قد تظهر البقع مثل الدخينات (نتوءات بيضاء صغيرة).
تعليمات العناية ببشرة الطفل
• نظفي بشرة طفلك برفق باستخدام منشفة ناعمة وماء دافئ عند الحاجة، خاصة حول المناطق الحساسة.
• استخدمي منتجات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا للأطفال، مثل شامبو الأطفال والمرطبات، إذا لزم الأمر.
• اعلمي أن معظم الأمراض الجلدية، مثل الحبوب، مؤقتة وتشفى بشكل عام دون علاج.
• امنحي طفلك بعض الوقت دون حفاضة.
• اختبري منتجات جديدة للعناية بالبشرة على منطقة صغيرة من جلد طفلك قبل استخدامها.
• رطبي البشرة بانتظام واتبعي نظام العناية بالبشرة لمنع جفاف الجلد.
• استخدمي مناديل الأطفال المبللة الخالية من مادة البارابين، وابحثي عن مناديل خالية من الصابون أو الكحول؛ حيث قد تتسبب هذه المواد المضافة في تهيج الجلد.
العناية ببشرة الأطفال
• لا تفركي الجلد حتى يجف بعد الاستحمام. جففي الجلد بالتربيت عليه بدلًا من ذلك.
• لا تستخدمي منتجات العناية بالبشرة للبالغين لأنها قد تحتوي على مكونات ضارة ببشرة طفلك الحساسة.
• لا تحاولي فرك أي جلد متهيج، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج المنطقة وقد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
• لا تستخدمي مواد التبييض أو منعمات الأقمشة عند غسل ملابس طفلك ومفروشاته. يمكن للمواد الكيميائية القاسية أن تُهيج بشرة طفلك.
• لا تلبسي طفلك ملابس ضيقة أو ملابس كثيرة، فقد يؤدي هذا إلى التعرق المفرط والحكة المؤلمة.
• لا تجربي منتجات أو علاجات ""بديلة"" دون استشارة طبيب طفلك أو طبيب الأمراض الجلدية أولاً.
الأسئلة الشائعة
1. ما هو العمر المناسب لبدء استخدام كريم الوقاية من الشمس؟
يُنصح بإبعاد الطفل عن الشمس قدر الإمكان قبل بلوغه ستة أشهر. بالنسبة لتلك الرحلات في الهواء الطلق مع الطفل، سيكون استخدام واقي شمس واسع المدى للأطفال في المناطق التي يصعب تغطيتها أفضل من عدم استخدام أي شيء على الإطلاق. ألبسي طفلك ملابسًا واقية، مثل القبعات ذات الحواف والقمصان والسراويل الطويلة الفضفاضة.
2. هل يمكنني تنظيف أذن الطفل من الداخل؟
تجنبي استخدام أدوات مثل أعواد القطن لتنظيف أذن الطفل من الداخل لأنها حساسة ويمكن ثقبها بسهولة. يمكن لطبيبك أو ممرضة الأطفال أن تنصحكِ بقطرات أذن مناسبة يمكن استخدامها في المنزل. سيكون لدى الطبيب أيضًا الأدوات المناسبة لتنظيف المنطقة الداخلية لأذن طفلك.
3. هل يمكنني استخدام المنظفات العادية للملابس؟
نعم. ما لم يكن لدى طفلك بشرة حساسة للغاية أو حساسية، فلا يوجد ما يمنع من استخدام منظفات الغسيل العادية.
4. كيف تكون رائحة طفلي؟
أفضل طريقة لوصف رائحة الطفل هي كونها نظيفة ولطيفة. بالطبع، هناك لحظات تكون فيها رائحتهم حامضة، خاصةً إذا كانوا يبصقون أو يتعرقون قليلاً أو إذا اتسخت حفاضاتهم. قد تصدر بعض الروائح المعينة من أجسامهم أو بولهم للإشارة إلى أن جسم الطفل لا يعالج بعض المواد الكيميائية بشكل صحيح.
5. هل يمكن أن تسبب المناديل المبللة طفح جلدي من الحفاضة؟
إذا كانت بشرة طفلك حساسة، فالإجابة نعم. يمكن لبعض مناديل الأطفال المبللة أن تهيج جلدهم إذا كانت تحتوي على صابون معطر وكحول ومواد كيميائية أخرى. تفقدي مناديل هجيز المبللة اللطيفة على بشرة الطفل.
6. هل يجب استخدام الصابون للتنظيف أثناء تغيير الحفاضة؟
يمكن استخدام ماء دافئ وصابون بدرجة حموضة محايدة لتنظيف مؤخرة طفلك أثناء تغيير الحفاضة. تذكري التجفيف بالتربيت قبل وضع حفاضة جديدة.
7. هل يمكنني استخدام المستحضرات الخاصة بي على بشرة طفلي؟
لا ينصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة المصنوعة للبالغين على بشرة طفلك، حيث تحتوي معظمها على عطور أو أصباغ أو مكونات أخرى تهيج بشرة الطفل الحساسة.
8. متى يمكنني استخدام الصابون العادي لتحميم طفلي؟
يمكنك البدء في تحميم طفلك بالصابون العادي والمنظفات عندما يبلغ اثني عشر شهرًا تقريبًا. قبل بلوغ ذلك العمر، التزمي بغسول الأطفال أو الصابون الخفيف لأن نوعية رغوة الصابون العادي تسبب الجفاف لبشرتهم.
9. هل الحفاضات القماشية أفضل لبشرة طفلي؟
يتوقف الأمر على عدة عوامل، حيث يمكن لطفلك الاستفادة من الحفاضات القماشية إذا كان لديه تحسس من الحفاضات المستخدمة لمرة واحدة. يمكن أن تسبب الحفاضات القماشية أيضًا مشاكل لبشرة طفلك إذا لم تُغسل أو تُشطف بشكل صحيح. لإن المفتاح للعناية الصحية ببشرة الطفل يتمثل في الحفاظ على نظافة وجفاف بشرة الطفل. انظر هنا للاطلاع على المزيد من المعلومات حول حفاضات هجيز.
