بما أن معظمنا يقضي فصل الصيف بالقرب من المياه، سواء على الشاطئ أو حمام السباحة؛ فمن الذكاء الحرص على تعليم الرُضع والأطفال المتهاديين مهارات السباحة الأساسية بشكل مبكر بقدر الإمكان.
ليس من السابق لأوانه أبدًا تعليم طفلكِ كيفية السباحة، حيث أنه قضى معظم وقته في سائل بينما كان لا يزال في رحمك؛ فكلما يكبر طفلكِ، يزداد احتمال اعتراضه على خبْر الأحاسيس غير المألوفة، كما قد يزداد شعوره بالخوف.
يوصى بتعريف الأطفال على البيئة المائية من خلال اللعب في المياه بالمنزل، وتعد هذه طريقة رائعة ليعتاد طفلكِ على المياه قبل بدء الدروس الرسمية.
لا يوجد طريقة جيدة أو خاطئة لتعليم طفلك السباحة، ولكن لمساعدتكِ في البدء قدمنا إليكِ الخطوات التالية:
الخطوة الأولى تحميم الطفل في حوض الاستحمام
• ابدئي بحوض الاستحمام وحاولي رش القليل من المياه على جسد رضيعكِ حتى يعتاد على المياه.
• حاولي سكب القليل من المياه على وجه الرضيع حتى تشجعيه على التحكم في عملية التنفس.
• املئي حوض الاستحمام وضعي طفلك داخله مع وضع يدك تحت رأسه ورقبته حتى تجعليه يشعر بإمكانية طفوه فوق الماء.
• احملي رضيعكِ من تحت ذراعيه وحركيه للأمام والخلف حتى يعتاد على التحرك في المياه.
• سيتيح له اللعب على سطح الماء الاستمتاع برش المياه حوله.
الخطوة الثانية: اللعب في المسبح
• حاولي تعليمه الطفو على البطن ولكن مع وضع يدكِ تحت ذراعه.
• حاولي تعليمه الطفو على الظهر واهتمي بالنظر إليه حتى يراكِ تبتسمين إليه.
• يمكنك محاولة غمره بالمياه متى تكونان مستعدان لذلك، وعادةً ما يتم تعليمه الغطس داخل الفصول التعليمية المخصصة.
• غني له أغاني الأطفال المفضلة وابتكري ألعابًا تتلاءم مع الأغاني، الأمر الذي يجعل الوقت الذي يقضيه في المسبح ممتعًا.
• واصلي تشجيع طفلكِ والتحدث إليه مع الاستمرار في الابتسام إليه متى يبلي بلاءً حسنًا!
الخطوة الثالثة: ترك الطفل يلعب بنفسه
• لم لا تلعبان لعبة المطاردة؟ دعي طفلكِ يحاول السباحة إليكِ، وقدمي له حافزًا لذلك.
• يمكنك أيضًا إلقاء لعبة في الأسفل ومراقبته يذهب لاسترجاعها.
• دعيه يقفز في المسبح، سيحب أن تلتقطيه.
• اقضوا المزيد من الوقت مع الأطفال الآخرين في المسبح؛ فمن الأفضل أن تكونا بمفردكما ولكن قد يفيدك وجود أصدقاء آخرين يحظون بقليل من المتعة أيضًا.
• قد ترغبين في تركه يطفو بمفرده؛ فبحلول الوقت الحالي ستقوى قدماه حتمًا وسيستطيع الوصول إلى الجانب الآخر من المسبح.
للمزيد من المعلومات يُرجى الاطلاع على إرشادات ""تعلم السباحة"" أو ""الأبوة والأمومة""
لمعرفة فصول السباحة المتاحة بالقرب منكِ:
Aquatots swim school directory
Swim4Life
Swimming SA - learn to swim
